关键是，这一节课一上午，一直保持这个姿势。

没别的课程了。

下课后，李知瑶已经感觉不到自己的胳膊了，沈青芜也好不到哪去，她上辈子虽然厉害，就算毅力再强，现在也只是八岁小孩而已，到后面也有些坚持不住了。

“咱们一起吃饭吧，我早上起来都没吃饭。”

沈青芜道：“我得去趟执事堂领取我的身份玉牌。”

“我知道地方，我陪你。”

两人一起坐传送阵到了主殿广场。

李知瑶带着沈青芜一路上给她介绍着宗门各处的地点。

不一会就到了执事堂。

看着沈青芜从执事堂拿出的两套亲们弟子服装和身份玉牌，还有四百下品灵石的生活费后，啧了一声：“怪不得都想往上走呢，赤裸裸的诱惑啊。”

沈青芜没开口，私下跟她说了下

两人一时忘了宗门弟子的食堂是分开的。外门食堂，内门和亲传，执事的食堂。

还有峰主，长老，亲传核心弟子的专用食堂。

向沈青芜去的就是亲传核心弟子的专用食堂，只不过那边的食堂很少开，大部分都辟谷了，除非有弟子聚餐，用用厨房。

刚来的这些亲传，也可以去内门那边吃饭。

李知瑶自然进不了内门的，跟沈青芜约了下午未时到申时的法峰学堂见。

因为陪着沈青芜领玉牌，晚了一会儿，这会儿食堂已经没多少菜了。

打饭的是一位筑基的大姐姐。

今日的饭菜是白菜豆腐配灵米，而且一天就一顿饭。

练了一上午的剑，看到碗里那少的可怜的豆腐，质问道：“姐姐，晚上不给饭吗？”

这女修士其实是在做任务。

她这次就是来厨房帮厨。

听着她这话有些不耐烦，本想训斥，抬眼在看到李知瑶那上灵动的眼睛，可人白皙的小脸，脾气莫名好了些：“你们现在已经正式进入修炼路程了，截断五谷，能去处体内污浊，引气入体才会更快。

口腹之欲要收一收，宗门不是有发辟谷丹吗？接待你们的执事没跟你们说辟谷丹吃一粒能顶三日？”